Hair Care: बारिश के मौसम में बालों की देखभाल करना बहुत ज़रूरी हो जाता है, क्योंकि नमी और बारिश का पानी बालों को कमज़ोर और बेजान बना सकता है। नीचे कुछ उपयोगी टिप्स दिए गए हैं जो आपके बालों को मानसून में स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेंगे।
बारिश के मौसम में बालों की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन यदि आप इन सुझावों का पालन करते हैं, तो आप अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
बारिश में बालों की देखभाल के टिप्स-
1. बारिश के पानी से बालों को बचाएँ
बारिश का पानी प्रदूषित होता है और इसमें हानिकारक केमिकल हो सकते हैं। अगर बाल भीग जाएँ तो:
तुरंत माइल्ड शैम्पू से धो लें।
कंडीशनर ज़रूर लगाएँ।
2. हफ्ते में 2–3 बार बाल धोएं
नमी और पसीने के कारण स्कैल्प में गंदगी और फंगल इन्फेक्शन हो सकता है, इसलिए:
सल्फेट-फ्री, माइल्ड शैम्पू का उपयोग करें।
बाल धोने के बाद उन्हें पूरी तरह सुखाएँ।
3. हेयर ऑयलिंग ज़रूरी है
नारियल, बादाम या अरंडी का तेल इस्तेमाल करें।
बाल धोने से 1–2 घंटे पहले तेल लगाएँ।
ज्यादा देर तक ऑयलिंग न करें, वरना स्कैल्प चिपचिपा हो सकता है।
4. गीले बालों में कंघी न करें
गीले बाल बहुत नाज़ुक होते हैं और टूट सकते हैं:
पहले बालों को सॉफ्ट टॉवल से सुखाएँ।
चौड़े दांत वाली कंघी से धीरे-धीरे सुलझाएँ।
5. बालों को खुला न छोड़ें
बारिश में खुले बाल जल्दी गंदे और चिपचिपे हो जाते हैं:
चोटी या बन (bun) बना लें।
बहुत टाइट हेयरस्टाइल से बचें।
6. हीट स्टाइलिंग से बचें
हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लर का उपयोग न करें, बाल पहले से ही कमजोर होते हैं।
7. अच्छा डाइट लें
विटामिन A, C, E, और प्रोटीन बालों की सेहत के लिए ज़रूरी हैं।
हरी सब्जियाँ, फल, दालें, अंडा और ड्राई फ्रूट्स खाएँ।
8. एंटी-फ्रिज़ सीरम का इस्तेमाल करें
बालों को फ्रिज़ी होने से बचाने के लिए हल्का सीरम या लीव-इन कंडीशनर लगाएँ।