Prayagraj: उत्तर प्रदेश में संगम नगरी प्रयागराज 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस खास अंदाज में मनाने की तैयारी में जुटी दिख रही है, आध्यात्म के लिए खास पहचान रखने वाले इस शहर में योग करो निरोग रहो की तर्ज पर पानी पर योगाभ्यास यानी जल योग शुरू हो गया है। प्रशिक्षक तैराकी को योग के साथ जोड़ते हुए बच्चों को पानी में किए जाने वाले योग आसनों से रूबरू करा रहे हैं।
योग करने में जुटे लोगों का कहना है कि यह खुद को सेहतमंद और ऊर्जा से भरपूर रखने का शानदार तरीका है। उनके मुताबिक योग भाग-दौड़ भरी जिंदगी जीने को मजबूर लोगों के लिए किसी वरदान की तरह है। योगाभ्यास के अनेक फायदों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, योग दिवस मनाने का विचार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तावित किया गया था और इसे 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अपनाया गया था।
योग दिवस के लिए 21 जून को इसलिए चुना गया क्योंकि यह उत्तरी गोलार्ध में साल का सबसे लंबा दिन होता है, साथ ही यह तारीख योगिक परंपरा में खास मानी जाती है।
प्रशिक्षक सत्येंद्र कुमार पांडेय ने कहा कि “हम योग यहां पर योगाभ्यास करा रहे हैं, जैसा कि आप लोगों को मालूम है कि योग करना शरीर के लिए सबसे बेहतर एक्सरसाइज है और हमारी सांसों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है। तो हम लोग यहां पर सभी बच्चों को योगा करा रहे हैं क्योंकि योग से जो है हमरा मेंटल और फिजिकल स्ट्रेंथ आती है और क्या नाम है विकास होता है, हमारे ब्रेन का।”
प्रयागराज पार्षद नीरज गुप्ता ने कहा कि “बच्चों को पानी में भी योग आसन कराने की प्रक्रिया बता रहे हैं, जिससे एक डबल, डबल मतलब कहिए कि एक एक्सरसाइज भी मिलेगा, एक योग आसन भी मिलेगा। पानी में स्विमिंग भी करेंगे और योग आसन भी करेंगे, जिससे शरीर स्वस्थ रहेगा।”
प्रतिभागियों का कहना है कि “आजकल की जो लाइफ है वो नाइन टू फाइव जॉब पर डिपेंडेंट है, आज कल की जो लाइफ है वह सेडेंटरी लाइफ है। उसमें हम अपने शरीर को टाइम नहीं दे पाते हैं। लेकिन अगर हम सिर्फ योग करें, जैसे कि सूर्य नमस्कार करें तो वो हमारे शरीर को बहुत अच्छा रखेगा। बाहर से भी और अंदर से भी।”
“जैसा कि हम सबको पता है कि हमारा इंटरनेशनल योगा डे 21 जून को होने वाला है और वहीं उसी की तैयारी हम लोग यहां पर कर रहे हैं। यहां पर हॉली रिवर है यमुना रिवर और यहां पर योगा भी कर रहे हैं प्लस स्विमिंग भी कर रहे हैं। स्विमिंग के साथ-साथ योगा कर रहे हैं।”
मेयर गणेश केसरवानी ने कहा कि “पूरे मानव जाति के लिए एक सुंदर निरोगी काया के लिए एक उपाय एक माध्यम योग के रूप में हमारे भारत के पूज्य ऋषि मुनियों ने सम्पूर्ण जगत को दिया है। माननीय प्रधानमंत्री जी के आह्वान पर 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरे विश्व के अंदर मनाया जाता है। अपनी प्रयागराज के अंदर भी अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर के काफी उत्साह है।”