Delhi pollution: दिल्ली एनसीआर में जहरीली हवा गर्भवती महिलाओं के लिए कई परेशानी खड़ी कर सकती है। डॉक्टरों के मुताबिक सूक्ष्म कण पदार्थ PM 2.5 का बढ़ता स्तर गर्भवती महिलाओं के प्लेसेंटा पर असर डाल सकता है। इससे तय समय से पहले प्रसव का खतरा भी बढ़ सकता है।
डॉ. रवि कुमार, सीनियर कंसल्टेंट, फोर्टिस एस्कॉर्ट अस्पताल “जो गर्भवती महिलाएं प्रदूषण के संपर्क में आती हैं, उन्हें गर्भावस्था में जटिलताएं होने का खतरा होता है। खासकर उन्हें सांस लेने में तकलीफ, खांसी, बलगम और घरघराहट जैसी समस्याएं होने की आशंका बढ़ जाती है। यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है। गर्भावस्था में ये जटिलताएँ गर्भावधि मधुमेह, प्री-एक्लेमप्सिया या रक्तचाप के रूप में उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए हमेशा जोखिम बना रहता है, नवजात शिशु के लिए जोखिम बना रहता है, जैसे कि मृत शिशु का जन्म, कम वज़न का शिशु, समय से पहले जन्म। इसलिए बच्चे के लिए जोखिम भी ज़्यादा होता है”
स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि स्मार्ट सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। प्रदूषण से बचने के लिए वे N95 मास्क और एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करने की सलाह भी देते हैं। इसके साथ ही हाइड्रेटेड रहने और ज्यादा धुंध के वक्त बाहर निकलने से बचना भी जरूरी है।
डॉक्टर यह भी सुझाव देते हैं कि घर के अंदर वायु-शोधक पौधे रखें और सांस संबंधी तनाव को कम करने के लिए गुड़ जैसे प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर जरूर शामिल करें।
डॉ. रवि कुमार, सीनियर कंसल्टेंट, फोर्टिस एस्कॉर्ट अस्पताल “इसलिए, जो मरीज़ जोखिम में हैं, उन्हें प्रदूषित जगहों से बचना चाहिए, बाहरी गतिविधियों से बचना चाहिए। अनावश्यक बाहरी गतिविधियों से बचना चाहिए। अगर उन्हें बाहर जाना ही पड़े, तो उन्हें मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए, चाहे N95 मास्क हो या सर्जिकल मास्क, ये भी अच्छा है। ये उन्हें लगभग 40 प्रतिशत कणों से बचाता है और उन्हें फ़िल्टर कर देता है। वे रात के समय घर में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि रात में वे जो भी सांस लें, ताज़ी हवा में साँस ले सकें। जो मरीज़ जोखिम में हैं, उन्हें अच्छे फल, सब्ज़ियां खानी चाहिए और खुद को हाइड्रेटेड रखना चाहिए ताकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर रहे और वे प्रदूषण के प्रभावों से लड़ सकें”
हालांकि लंबे समय तक गंभीर धुंध के संपर्क में रहने से मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा बढ़ सकता है, लेकिन डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि लगातार सावधानी बरतने और नियमित प्रसवपूर्व निगरानी से गर्भवती महिलाओं को इस अवधि को सुरक्षित रूप से पार करने में मदद मिल सकती है।