Fit India: राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली के कई डॉक्टर और स्वास्थ्य कर्मचारी मेजर ध्यानचंद स्टेडियम में पहुंचे। मकसद था, साइक्लोथॉन में हिस्सा लेना। देश भर में फिट इंडिया कार्निवाल चल रहा है। ये कार्यक्रम उसी का हिस्सा था।
कार्यक्रम में आए डॉक्टरों ने स्वस्थ जीवन के लिए फिटनेस रूटीन अपनाने की पैरोकारी की। कार्यक्रम का आयोजन दिल्ली मेडिकल एसोसियेशन ने भारतीय खेल प्राधिकरण के साथ मिल कर किया था। देश भर के 30 शहरों में 16 मार्च से तीन दिन का फिटनेस कार्निवाल आयोजित किया जा रहा है। कार्निवाल का मकसद आम लोगों में स्वस्थ लाइफस्टाइल के प्रति जागरूकता फैलाना है।
डॉ. पीयूष जैन ने कहा, “इंडियन मेडिकल एसोसियेशन ने स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया के साथ मिल कर आज ये प्रोग्राम ऑर्गेनाइज किया है। ऑल ओवर इंडिया में 25 से ज्यादा सिटीज में ये प्रोग्राम हुआ है। फिट इंडिया मूवमेंट के अंडर में और जैसा कि हम सब जानते हैं कि आज के टाइम में ओबेसिटी, हाइपरटेंशन, डायबिटीज और ओवरवेट- ये सब प्रॉब्लम लगातार बढ़ती जा रही हैं। ऑल ओवर इंडिया में हम लोगों को प्रेरणा देनी है और लोगों को इन्वॉल्व करना है कि वी मूव टूवार्ड्स ए फिट इंडिया।”
दिल्ली मेडिकल एसोसियेशन के अध्यक्ष डॉ. आलोक भंडारी का कहना था कि, “प्रिवेंशन इज बेटर दैन क्योर। सो प्रिवेंशन के लिए ही प्रिवेंटिव हेल्थ एक्सरसाइज करना है। वही मुख्य मंत्र है। इसलिए हमें नियमित रूप से एक्सरसाइज करना चाहिए। हेल्दी डाइट लेना चाहिए। और हेल्दी लाइफस्टाइल होना चाहिए। लाइफस्टाइल में गड़बड़ी से देश को भारी नुकसान हो रहा है। उसे रोकने के लिए ये अच्छी पहल है।”
डॉ. राधा जैन ने कहा, “लेडीज में भी सबसे इम्पॉर्टेंट है कि वे होम, फैमिली और हर चीज का ख्याल रखती हैं, लेकिन अपना ख्याल नहीं रखतीं। तो सबसे इम्पॉर्टेंट है कि उनको अपनी फिटनेस का भी ध्यान रखना चाहिए और उनको डेली कुछ ना कुछ एक्सरसाइज करना चाहिए, जो भी पॉसिबल हो। जैसे साइकिलिंग अगर नहीं हो सकती है तो योग करें। वॉक करने जाएं, क्योंकि मेनोपॉजल एक में बहुत सारे इशूज आते हैं, एस्पेशनयली ऑर्थोपेडिक इशूज बहुत आते हैं तो कुछ ना कुछ एक्सरसाइज उनको डेली जरूर करनी चाहिए।”